نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: بعضی غذاها به تولید سرطان و رشد و انتشار آن کمک فراوان می‌کنند و برخی دیگر موجب کاهش سلول‌های سرطانی شده و به مقابله با این سلول‌ها می‌پردازند بنابراین برای مبارزه با این بیماری، همه باید بدانند چه غذاهایی بخورند و از خوردن چه غذاهایی امتناع ورزند.
انار با طعمی بی‌نظیر، شیرین و منحصر به فرد معروف است. جدا از طعم جذاب، این میوه به دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انار می‌تواند استقامت عضلانی و سلامت متابولیک را در سالمندان افزایش دهد.
اگر می‌خواهید از ابتلا به پوکی استخوان و شکستن استخوان‌های خود و خانواده تان جلوگیری کنید خواندن این مطلب را از دست ندهید.
لیکوپن، ماده‌ای است که از بدن در برابر طیف گسترده‌ای از بیماری‌های قلب، کبد، استخوان، پوست، سیستم عصبی و تولید مثل محافظت می کند.